Gründe für eine Psychotherapie oder ein Coaching

Leiden Sie unter Stress, Depressionen, Ängsten, Schmerzen, Schlafstörungen, einer Krankheit oder einem Suchtproblem? Hat vielleicht gar das eine zum anderen geführt? Fällt es Ihnen schwer, die verschriebenen Medikamente wieder abzusetzen? Belasten chronische Schmerzen Ihren Alltag? Liegen Sie oft wach im Bett und grübeln über den verlorenen Lebenssinn, über vergangene oder zukünftige Belastungen nach? Wollen Sie verstehen, warum wir Menschen uns manchmal verstricken in einen Teufelskreis aus belastenden Gedanken und Gefühlen und vergeblichen Bemühungen, diese wieder in den Griff zu bekommen?

Eine Psychotherapie oder ein Coaching können Sie dabei unterstützen, aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Sie können lernen, Ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken weiter zu entwickeln und konstruktiv zu nutzen, Abstand zu gewinnen und besser zu schlafen, um mit Schwierigkeiten leichter umzugehen. Dies erlaubt Ihnen erneut genussvolle, entspannte Momente zu erleben und Sinn zu entdecken, um das Leben wieder annehmen zu können.

 

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